“Un grande indicatore” A cosa pensate se vi dico colesterolo? Comunemente siamo portati a pensare che sia un nemico da combattere, l’introduzione nel linguaggio comune del concetto di “colesterolo buono” e “colesterolo cattivo” la dice lunga. Questa convinzione deriva dal pressing mediatico degli anni ‘90, con la distribuzione delle statine (farmaci che inibiscono la sintesiContinua a leggere “Colesterolo”
Archivi dei tag:integrazione
Test del sonno
E tu, di che sonno sei? Dopo la guida Sintomaticamente e la diretta con la Psicologa Michela Cavallaro, ho pensato di approfondire la tematica de sonno, fondamentale per il nostro equilibrio neurovegetativo. Per questo ho tradotto in digitale e condivido con voi, un test di 27 domande, ideato da Sitaritalia, con lo scopo di distinguereContinua a leggere “Test del sonno”
LE OSSA: un tessuto in continuo rimaneggiamento
Le nostre ossa, un tessuto in continuo rimaneggiamento. Come prendersene cura?
CELLULITE
UN APPROCCIO FUNZIONALE Per trovare la soluzione ad un problema dobbiamo prima capire i meccanismi che l’hanno prodotto. Le alterazioni che stanno alla base della cellulite sono molteplici: ormonali, del microcircolo, del sistema linfatico, stress ossidativo e predisposizione. Semplificando i processi, possiamo affermare che si attivi un vero e proprio circuito (vizioso) per cui iContinua a leggere “CELLULITE”
Nutri il tuo motore 