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La paura si può dominare?

La paura è un sentimento che pervade l’animo umano fin dalla sua nascita e hainteressato ed affascinato nel tempo filosofi, psicoanalisti, psichiatri.Entriamo in contatto con questa emozione dal momento in cui nasciamo e ce laportiamo dietro in ogni fase della nostra vita (da quando siamo bambini fino allaterza età passiamo attraverso la paura del buio,Continua a leggere “La paura si può dominare?”

TrainingTest

Il tagliando dello sportivo Quanti sportivi fanno un integrazione aspecifica? Quanti assumono multivitaminici che contengono un po’ di tutto e quindi niente che possa realmente servire? Quanti acquistano integratori con dosaggi elevati di caffeina, taurina, guaranà pensando in questo modo di migliorare le loro prestazioni? Quanti si preoccupano di valutare in modo approfondito quale puòContinua a leggere “TrainingTest”

CELLULITE

UN APPROCCIO FUNZIONALE Per trovare la soluzione ad un problema dobbiamo prima capire i meccanismi che l’hanno prodotto.  Le alterazioni che stanno alla base della cellulite sono molteplici: ormonali, del microcircolo, del sistema linfatico, stress ossidativo e predisposizione. Semplificando i processi, possiamo affermare che si attivi un vero e proprio circuito (vizioso) per cui iContinua a leggere “CELLULITE”

Non è questione di sfortuna

Sport e sistema immunitario “La preparazione stava andando bene anzi, benissimo. Mi sentivo invincibile. Ma proprio adesso che mancano solo due settimane alla gara, dove finalmente avrei potuto dare prova di tutti gli sforzi fatti, mi dovevo prendere questo brutto raffreddore?”  Quante volte ti è capitato di imbatterti in un “malanno stagionale”, una forte laringite,Continua a leggere “Non è questione di sfortuna”

Krisis

La scelta che si è chiamati a fare Quest’anno sono due lustri dalla mia abilitazione alla professione di Farmacista. Ricordo ancora come fosse oggi sia il momento della Laurea sia quello dell’esame di stato. Il corso di Laurea a ciclo unico in Farmacia all’Università degli Studi di Milano è particolarmente impegnativo e quando raggiungi ilContinua a leggere “Krisis”